Ældre spiller floorball og styrker sundheden
Bedre balance, styrke og trivsel er nogle af de gevinster, som ældre har oplevet ved at spille floorball på Torstorp Pleje- og rehabiliteringscenter i Høje-Taastrup Kommune. Selv ældre med svagt syn og gangbesvær har været med. Nu skal der spilles holdspil på alle kommunens pleje- og aktivitetscentre.
Derudover er det lykkedes at inddrage en ny række borgere med et lavere funktionsniveau, som ikke tidligere har kunnet deltage i holdspilsaktiviteter. Det er sket ved at udvikle bander til de deltagere, der er stærkt gangbesværede, så de kan sidde med i aktiviteten, og man har udviklet en bold med klokke til svagtseende. De gode resultater betyder, at man nu vil implementere aktiviteten på alle Høje-Taastrup Kommunes pleje- og aktivitetscentre.
Forskningen viser at holdspil styrker sundhed og trivsel
Projektet er sat i værk på baggrund af forskningsresultater fra Center for Holdspil og Sundhed under Institut for Idræt på Københavns Universitet. Resultaterne viser, at holdspil øger trivslen blandt ældre borgere i aldersgruppen 65-93 år. De får et styrket fællesskab og et højere funktionsniveau. Samtidig synes de ældre, at holdspil er sjovere end traditionel fysisk aktivitet, som eksempelvis styrketræning i maskiner. Læs mere om forskningscentrets resultater.
Svend-Erik Hermansen Birkehegnet 20 - 2630 Taastrup * Mobil: 2023 9592 * Mail: svenderikhe@htk.dk |